身柱的定位在哪里？按摩身柱的好处有哪些？怎么按摩这个穴位？
身柱的准确位置
身柱属督脉的穴道，在人体后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突凹陷处 。
快速取穴：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数4个椎体 ， 即第三胸椎，它的下缘凹陷处 。
身柱的功效与作用
身柱穴接近肺脏 ， 通于脑髓，督脉气血在此穴吸热后化为强劲饱满之状，故本穴为督脉之脉气所发出入的门户，刺激该穴能鼓舞督脉之阳气使诸脉之气都充足，从而起到通阳气，理肺气，补虚损 ， 解表邪，解疔毒，宁神志之功 。
主治疾?。浩?感冒，咳嗽，肺结核，因咳嗽导致的肩背痛，虚劳喘咳，支气管炎 ， 肺炎，百日咳，疔疮中毒，脊背强痛 ， 小儿抽搐，癔病，热?。?中风不语等症 。
身柱保健按摩手法
1.正坐或俯卧 ， 把左手伸到肩后 。
2.用中指的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉 。
3.两侧穴位先左后右，每次各揉按3-5分钟 。
【身柱的定位在哪里】4.小儿或手臂僵硬酸痛的人 ， 可以清他人搓热双手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更好 。
推荐阅读
- 油桃能不能和皮一起吃
- 宝宝湿疹怎么护理
- 公司执照如何注册公司
- 跳绳减肥的优点
- 心肌炎是什么病严重吗
- 跑步背什么包最好
- 冬天跑步怎么预防感冒
- 为什么仰卧起坐一个都做不起来
- 个人独资企业如何年检 个人独资企业年检流程是怎样的呢