劳宫的准确位置在哪里？按摩劳宫的作用是什么？怎么按摩这个穴位？
劳宫的准确位置
劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是 。
【劳宫的准确位置在哪里】快速取穴法：
1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处 。
2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边 。
劳宫穴是手心一个和大脑相连的腧穴，这个穴位是心包经荥穴，五行属火，火为木子，劳宫善于清心胃之火，刺激这个穴位，能起到流通气血 ， 清心醒脑 ， 清泻火热的作用，善于治疗主治神志病，心，胃，热疾方面的疾病 ， 如失眠，神经衰弱，口臭 ， 口疮，脑卒中昏迷，高血压，脑血管疾病后遗症等 。
劳宫自我取穴按摩法
1.正坐 ， 手平伸，微屈约45度，手掌心向上 。
2.轻轻握掌 ， 中指尖所指掌心部位为劳宫穴 。
3.用另一手轻握，四指放在手背，大拇指弯曲 ， 用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感 。
4.先左后右，每天早晚两手穴位各掐按一次，每次1-3分钟 。
