![山药和梨能一起煮大米粥吗减肥 山药和梨能一起煮大米粥吗](http://img.readke.com/230514/225051H19-0.jpg)
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1、可以的,营养价值也不会抵消 , 只是味道有些不太好 。建议放点冰糖 。梨是寒性的食物、而山药是温性的食物、要根据自己体质用 。
2、山药有健脾胃的效果,同时适当吃些山药有润肺的作用 。同时山药中含较多的膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处 。
3、同时梨有润肺止咳化痰的作用 , 对于秋燥有很好的缓解作用 , 山药和梨可以一起吃,对润肺有很好的效果 。同时对调理肠胃有好处 。
【山药和梨能一起煮大米粥吗减肥 山药和梨能一起煮大米粥吗】4、梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样 , 它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风 。
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