听朋友说吃牛油果和香蕉可以减肥，牛油果和香蕉怎么吃呢？
【牛油果和香蕉怎么吃】牛油果是营养丰富的一种水果，富含蛋白质、脂肪酸，还含有多种维生素、矿物质，有较高的食用价值，而香蕉中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、粗纤维及钾、铁、钙等矿物元素，两者一起食用，不仅口感丰富，还含有多种营养物质，最常见的吃法有榨汁、拌沙拉等 。
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