伏案写东西久了就容易颈椎痛，想问问颈椎痛按摩什么部位？
梳摩头顶
方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧 ， 稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次 。
功效：促进血液循环 。
对按头部
方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开 ， 放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次 。
功效：清脑明目，振奋精神 。
掐揉合谷
方法：将拇指指尖放在另一手合谷(即虎口处)，拇指重力掐揉10-20次，双手交替进行 。
功效：开窍醒神，疏风解表 。
按摩百会穴
方法：将中指或食指按于头顶最高处正中的百会 ， 从轻到重用力按揉20-30次 。
【颈椎痛按摩什么部位】功效：益气固脱 ， 健脑宁神 。
推荐阅读
- 牛油果什么时候吃最好啊
- 红薯发芽可以吃吗
- 炖燕窝放冰糖的量是多少
- 信用卡逾期后首付款还不上怎么办
- 乳腺增生严重会病变吗
- 痛风可以吃鱼吗
- 华为手机有什么好处 华为手机有什么功能
- 鸡内金怎么吃最好吃 鸡内金怎么吃最好
- 冬天的文案甜甜的短句 冬天的文案甜甜的