文章插图
一、出行前准备
1、留意身体状况
计划出行前，提前进行体温测量和自我健康监测 。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓出行 。
2、科学规划出行
提前做好出行攻略，提前了解目的地情况 。尽量错峰出行 ， 应避免或尽量少去人群聚集的场所 ， 减少旅途感染风险 。
3、备足防护用品
备足出行期间所需物品，包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、干湿消毒用品、纸巾等;注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉 。
二、出行中做好防护
(一)坚持“防疫三件套”
1、规范佩戴口罩：在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触(≤1米)时应全程规范佩戴口罩，建议选用一次性使用医用口罩或以上级别口罩 。
2、保持一米距离：在公共场所时刻注意与他人保持1米以上社交距离 。尽量减少与陌生人交谈 。
3、注意个人卫生：随时保持手卫生，避免触摸公共物品;不随地吐痰 ， 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻 。将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒 。
(二)热闹地方不去凑
1、到景区景点等公共场所参观 ， 要遵循“限量、预约、错峰”要求 。在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾 ， 使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶 。
2、尽量不去人群密集、空气不流通的场所 。游玩过程中要有序排队，与他人保持1米以上社交距离，不聚集、不扎堆 。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付 。
(三)错峰就餐风险低
1、减少不必要的聚餐聚会 。聚餐建议使用公勺公筷，聚会要做好个人防护，杜绝带病聚餐聚会 。
2、在外或乘坐公共交通工具时尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐 。
3、用餐时要合理保持就餐间距，避免面对面就餐 。坐下用餐时再摘口罩，用餐完毕及时戴上口罩 。
提醒：需要注意的是，新冠病毒感染者感染期内非必要不出行 。即使已经“阳康”，也不能放松警惕，应严格做好个人防护，保护好自己和身边的人 。
三、返乡/返程后需注意
1、做好健康监测
返乡/返程后 ， 应密切关注自身及家人的身体状况 ， 如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时 ， 居家开展抗原自测或视情况适当就医 。
2、规范佩戴口罩
返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触 。
走亲访友时，规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪 。
3、做好个人卫生
【广东疾控发布2023元旦春节假期返乡出行提醒】返回后，第一时间彻底清洗双手，应使用洗手液(或肥皂)、流动清水洗手，揉搓双手至少20秒 。建议使用酒精对手机、钥匙等物品进行消毒 。
推荐阅读
- 汕头金平区家庭医生电话号码多少啊 汕头金平区家庭医生电话号码多少
- 信用卡逾期后怎么还款失败 信用卡逾期后怎么还款失败了
- 2023连州市全面禁止燃放烟花爆竹的通告
- 乳房疼痛是乳腺癌吗
- 牛油果和香蕉怎样榨汁
- 你害怕各种轰炸式电话催收,上门,律师函,法院传票! 信用卡逾期后又逾期了怎么办
- 小儿咳嗽耳鸣怎么办
- 虾仁的热量高不高
- 颈椎痛按摩什么部位