鱼际准确位置在哪里?按摩鱼际有什么作用?怎么按摩?
鱼际准确位置
精确定位:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处 。
取穴:两手虎口相交,一手食指压在另一手腕桡骨茎突上,食指尖所指小凹陷处取穴 。按摩鱼际具有清宣肺气,清热利咽,泻热开窍 , 利咽的作用,此外,对过度使用电子产品造成的“鼠标手”也有很好的治疗作用 。现代常用于治疗支气管炎 , 肺炎 , 扁桃体炎,咽喉炎,小儿单纯性消化不良等,并可以改善肺呼吸功能,使呼吸平稳 。
按摩鱼际的方法
【鱼际准确位置在哪里】1.一手的拇指按压鱼际,感觉酸楚时,稍微等待,或两手相互揉搓至发热,每天坚持按摩,能增强免疫力,改善肺功能 , 远离感冒困扰 。
2.用哪大拇指指端,在一侧鱼际处用力向下按压 , 并左右按揉3分钟 。
3.一手固定鱼际 , 另一只手搓动,互搓十次时 , 鱼际开始发热,这时想着热气沿手臂进入肺脏,持续两分钟左右,整个手掌便会发热,这时就可以交替两手,搓另一只手了 。
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