上次体检医生说我血脂有点偏高 ， 想问一下血脂偏高可以通过减肥降下来吗？
【血脂高减肥能降下来吗】血脂高减肥是有用的，减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降 ， 并提高胰岛素的敏感性，另外在减肥过程中你会低盐、低脂的饮食，脂肪摄入减少 ， 也对血脂有一定的好处 。另外通过运动减肥的人，实验研究表示，有氧运动可使胆固醇下降，高密度脂蛋白升高 ， 同时使低密度脂蛋白也显着的下降，对改善血脂异常都有非常积极的作用 。
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【血脂高减肥能降下来吗】血脂高减肥是有用的，减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降 ， 并提高胰岛素的敏感性，另外在减肥过程中你会低盐、低脂的饮食，脂肪摄入减少 ， 也对血脂有一定的好处 。另外通过运动减肥的人，实验研究表示，有氧运动可使胆固醇下降，高密度脂蛋白升高 ， 同时使低密度脂蛋白也显着的下降，对改善血脂异常都有非常积极的作用 。
