鲜奶味道甘甜，含有多种营养物质，每天喝多少合适呢？
【鲜奶每天喝多少合适】300毫升左右为宜 。
牛奶中含有大量的优质蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，长期喝牛奶可以补充营养，还能增强免疫、强身健体 ， 按我国膳食指南的推荐，奶及奶制品每天推荐食用量为300克，因此牛奶每天喝300~500毫升为宜 。
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