煮鹌鹑蛋需要多长时间


鹌鹑蛋和鸡蛋一样都非常的有营养,但鹌鹑蛋比鸡蛋?。?煮的时间是不是也要相对的减少一些,具体要煮多长时间呢?

水开后煮3分钟即可 。
【煮鹌鹑蛋需要多长时间】鹌鹑蛋个头较?。?大约每个只有10克左右,其含有的成分主要为蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、铁、磷、钙等营养物质 , 食用营养价值不亚于鸡蛋,这种小蛋通常煮至全熟来吃,需要耗时较短 , 通常水开后继续煮3分钟就熟了 。

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