茼蒿叶子能吃吗?到底是叶子好吃还梗好吃?
茼蒿的叶子可以吃 。
【茼蒿叶子能吃吗】茼蒿的食用部分为幼嫩茎叶,其味道清香 , 脆嫩可口,富含矿物质,胡萝卜素 , 蛋白质,膳食纤维,维生素C , 胆碱,挥发油等,其性平,能补脾胃,清血,养心,降压,助消化 , 利二便,祛痰湿 。茼蒿叶子可焯水后加食盐,香油,味精等凉拌食用,十分爽口;也可荤素炒食 , 烧豆腐 , 做汤,做馅等,此外可做冬季火锅涮料;值得一提的是 , 茼蒿与肉,蛋等荤菜共炒,可提高其维生素A的吸收利用率 。
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