白菜的做法大全 肥肠烧白菜、干锅辣白菜 白菜的做法大全


白菜的做法大全 肥肠烧白菜、干锅辣白菜 白菜的做法大全

白菜的做法大全有:肥肠烧白菜、麻辣干锅辣白菜、白菜猪肉炖粉条、香辣白菜、白菜焖凉拌鸡、小番茄炒白菜等 。白菜含有大量的水分维他命,经常吃白菜不但可以补充身体流失水份,含有的维他命C、维生素还能防止皮肤色素沉着,具有护肤养颜等效果 。下面就给大家详细介绍几类白菜的具体作法!
一、肥肠烧白菜的做法
猪大肠又叫凉拌鸡,是一种常见的猪内脏农副产品 。依据猪大肠的功效可以分为肠子、肠子和肠头,它们脂肪率是不一样的,结肠最瘦,肠头最肥 。猪大肠油爆更为口感,湖南菜一般喜爱爆炒做法,趁着热服用非常好吃 。猪大肠有润肺、滋阴养血、解渴活血等功效 。
肥肠烧白菜的做法流程
1、食物:半生熟猪大肠300克、大白菜400克、姜1克、小葱20克、植物油8克、盐1克、生抽酱油3克、鸡精2克、干辣椒3个 。
2、半生熟猪大肠切条 。
3、大白菜切片 。
4、姜切片 。
5、小葱切片 。
6、干辣椒断开 。
7、凉锅下油,温度5分熟时,下葱、姜、蒜、干辣椒,添加猪大肠,炒匀 。
8、倒进大白菜、生抽酱油、盐,炒匀,添加200mL冷水,炖煮8min 。
9、加入鸡精,炒匀就可以 。
二、干锅辣白菜的做法
白菜含有大量的膳食纤维,不仅能够起到润肠通便、推动身体排毒的功效又刺激性肠道蠕动,促使排便代谢,帮助消化的作用 。对预防肠癌具有良好功效 。
干锅辣白菜的做法流程
1、食物:白菜200克、五花肉150克、青尖椒1个、红尖椒1个、蒜头2瓣、干辣椒3个 调味品:植物油5克、生抽1克、耗油1克、盐1克、糖0.5克、鸡精1克
2、白菜心清洗,切片 。
3、五花肉清洗,切片 。
4、青尖椒切斜片 。
5、红尖椒切斜片 。
6、蒜头切片 。
7、干辣椒切条 。
8、凉锅下油,油烧后放入五花肉爆锅至金黄色,放入大蒜、干辣椒段炒香 。
9、倒进生抽、耗油炒匀 。
10、放入白菜心、青尖椒、红尖椒,一起煸炒至白菜心变松 。
11、添加盐、糖、鸡精炒匀就可以 。
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三、白菜猪肉炖粉条
白菜猪肉炖粉条是一道东北三省汉族人传统菜,由生猪肉、白菜、红薯粉条、小葱、姜、蒜、八角、麻椒、茴香等配料制成,口感咸香,非常适合下饭菜 。
白菜生猪肉炖粉条的做法流程
1、食物提前准备:白菜200克,猪五花肉200克,红薯粉条60克,姜1块,蒜2瓣,八角2个,耗油1勺,鸡精1勺 。
2、白菜清洗切片 。
3、五花肉清洗切片 。
4、红薯粉条放入温开水泡开 。
5、姜切片 。
6、蒜切碎 。
7、锅里放入适当油,温度烧沸6分熟放入五花肉煸炒 。
8、放入生姜片、蒜泥、八角炒出香味 。
9、放入白菜炒匀,添加生抽酱油1勺、耗油1勺、老抽王小勺、盐小勺、冷水适当走红烧开 。
10、放入红薯粉条小火慢炖6min 。
11、添加鸡精小勺调料就可以 。

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