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惊蛰吃什么

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惊蛰是二十四节气中的一个节气，有诸多的习俗 ， 那么，惊蛰吃什么呢？

滋补食物
惊蛰正逢春季，是人身体新陈代谢旺盛的时候，万物复苏 ， 在这个时候吃一些滋补型食物是比较合适的，因此可以吃一些进补食物，例如，蛇肉 ， 狗肉，枸杞，虫草等 。
甘蔗
惊蛰时正是春天到来，冬天一过 ， 就是吃甘蔗的好时节了 。惊蛰吃甘蔗在润肺的同时，也能对抗春天的干燥和风沙天气 。
韭菜
韭菜有发阳的作用，惊蛰，是春天的开始，在惊蛰吃韭菜是大补，韭菜虽小可不要小看它 。
建议：有性功能障碍的男性不妨在惊蛰吃些韭菜 。
梨
惊蛰节气吃梨是中国人的传统习俗，春天万物复苏，同时也是呼吸道感染率以及肺部疾病的发病率较高的时期，惊蛰吃梨，清肺的同时，也能有效对抗多变的天气变化 。
玉米
惊蛰吃玉米也是中国人的传统饮食习惯，大家在惊蛰时不妨吃一些炒的玉米 。在磨牙齿的同时还可以改善胃动力 。
醪酒
【惊蛰吃什么】惊蛰的时候吃些醪酒也是一项传统习惯，春天的时候 ， 身体的毛孔会打开，有些地方惊蛰节家家户户要喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气 。

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