【女人来月经喝什么最好】
来月经的时候喝什么对身体好，别跟我说什么喝热水之类的，除此之外还有其他的吗，饮食上要注意些什么？
女性来了月经以后 ， 身体虚弱，免疫力下降，因此要注意保暖，月经期间可以多喝热水，还可以喝红糖姜茶或者羊肉汤 ， 饮食要清淡，营养均衡容易消化，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，另外注意休息，避免剧烈运动，避免受风着凉 。
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