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火龙果菠萝汁--润肠通便消暑解渴

睿知

火龙果 ， 热带水果类型 ， 甜味十足 ， 而且很多人都爱吃 ， 分为白色和红色火龙果 ， 喜欢吃的人们有很多 ， 不仅可以直接吃 ， 也可以做沙拉 ， 或者是榨汁食用 ， 来看看火龙果菠萝汁的制作方法 ， 可以起到润肠通便的作用和效果 ， 还有消暑的作用 。
火龙果菠萝汁--润肠通便消暑解渴
火龙果菠萝汁
食疗功效:润肠通便、消暑解渴、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂
营养价值:植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用
【火龙果菠萝汁--润肠通便消暑解渴】禁忌人群:糖尿病人、寒性体质者、月经期间
火龙果菠萝汁所需材料
主要食材火龙果、菠萝、冷开水
火龙果菠萝汁的做法
1、将火龙果洗净 ， 对半切开后挖出果肉 ， 切成小块 。
2、将菠萝去皮 ， 洗净后将果肉切成小块 。
3、把所有的材料放入榨汁机内 ， 高速搅打3分钟即可 。
火龙果菠萝汁--润肠通便消暑解渴
火龙果菠萝汁的功效与作用
火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效 。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效 。火龙果菠萝一起搭配榨汁食用 ， 补充丰富的维生素和矿物质 ， 对于润肠通便有好处 ， 对于经常出现的便秘的人群来说最适合饮用 ， 而且也可以起到预防贫血和降低胆固醇的作用 ， 还可以美容养颜 ， 可以经常吃 。
火龙果菠萝汁--润肠通便消暑解渴
火龙果菠萝汁的制作方法和它的保健效果 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 其实火龙果菠萝汁的优势有很多 ， 大家要懂得利用 ， 其中含有的维生素就很丰富 ， 可以起到瘦身排毒的作用 ， 对于清热解毒健脾胃有好处 ， 所以这样的保健饮品大家都可以经常喝 。


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