减脂的饮食不可忽视，那么能吃香蕉吗
【减脂能吃香蕉吗】可以吃 。
首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的 。
一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物 ， 其中6克是淀粉 。这个量对于减脂没有什么影响 。
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【减脂能吃香蕉吗】可以吃 。
首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的 。
一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物 ， 其中6克是淀粉 。这个量对于减脂没有什么影响 。
