现在减肥成了日常生活中每个人都会进行的一件事 ， 因为现在的生活水平提高了 ， 很多人的身体出现了肥胖的情况 ， 那么骑自行车瘦腿还是粗腿呢？
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骑自行车瘦腿还是粗腿1、骑自行车可以瘦腿 。
2、只要每天坚持骑 ， 骑自行车的强度不超过自己的能力范围 ， 是一种非常不错的减肥方法 ， 骑自行车时候双腿肌肉处于运动的状态 ， 能够紧实腿部肌肉 ， 加速腿部脂肪的燃烧 ， 骑完后要注重拉伸 ， 拉伸不到位可能会适得其反 。
【骑自行车瘦腿还是粗腿】
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