减脂吃什么香蕉


都说吃香蕉减肥,那么减脂吃什么香蕉才对呢?

【减脂吃什么香蕉】刚熟的香蕉 。
因为刚成熟的香蕉中抗性淀粉含量更高,这是一种不能被人体消化的淀粉 , 作用类似于膳食纤维,能更好降低脂肪的吸收 。

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