请问菠菜和板栗能一起吃吗？
【菠菜和板栗能一起吃吗】可以一起食用 。
1、在食物的性味上，板栗性温、味甘，而菠菜性凉，味甘 ， 两者的性味不一致，同时食用有利于中和性味，因此可以一起食用 。
2、从食物的营养成分上来看 ， 板栗含有丰富的碳水化合物，尤其是淀粉，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤维素 ， 以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素 ， 而菠菜主要含有水分、糖分，胡萝卜素，膳食纤维 ， 多种维生素，钙、锌、钾等矿物质元素，两者营养成分之间互不相克 ， 因此可以同食 。
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