龙井茶冲泡贴士


龙井茶冲泡贴士

文章插图
龙井茶为绿茶,在冲泡时可以忽略洗茶的步骤,直接冲泡即可 。冲泡的水温控制在85-95°C左右,避免沸水温度过高烫熟茶叶 。茶与水的比例大致是1:50~60,即150ml的水冲泡3g茶叶 。龙井茶叶面较嫩,在冲水时切勿高冲,避免压力太大损伤茶叶 。龙井茶用玻璃器皿冲泡最好,可以看清楚茶在水中被浸润,飘落的美妙过程 。
每天喝多少龙井更健康?
西湖龙井茶含有丰富的氨基酸、儿茶素、维生素C等营养成分,饮用价值高,具有减肥养颜、延缓衰老、助消化、抗菌抑菌等多种功效 。一般建议每天饮用龙井茶2~3杯的量为佳 。
用普通玻璃杯冲泡龙井茶投放3g干茶,用茶壶冲泡的话可以投放5g,不管什么茶叶都不要浸泡太久的时间,最好是泡好以后倒出来品饮 。一杯龙井茶泡三到五泡就可以换茶了,上午一杯,下午一杯,晚上睡得晚的话也可以再泡一杯,不过投茶量要比白天的少一些,这样就不会影响到睡眠,一天下来补充的水分恰好是身体可以承受的量 。(【龙井茶冲泡贴士】

    推荐阅读