好喜欢吃牛肉?。?请问牛肉可以当做主食吗
【牛肉可以当做主食吗】不建议当做主食 。
减脂期间吃牛肉不容易发胖，在午餐，晚餐都可以吃 ， 建议在午餐时食用，牛肉的热量不高，适当的吃不会胖 。
但不要把它当作减脂的主食哦 ， 这样营养摄入过于单一，不利于健康 。
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