请问腰果和板栗能一起吃吗？
可以一起适量吃 。
1、从食物性味上来看，板栗性质温热、味甘 ， 花生性平、味甘，性味之间并没有相克，因此可以同食 。
【腰果和板栗能一起吃吗】2、而在营养成分上，板栗主要含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质等，而腰果中主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等 ， 两者的成分之间并无冲突，但是由于同样富含淀粉，食多不宜消化，因此建议适量食用为宜 。
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