我炖了一些乌鸡汤准备补身体，请问要早上喝好还是晚上喝呢？
【乌鸡汤早上还是晚上喝】
建议早上喝更好 。
乌鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量的营养 ， 另外，在早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分 。
而晚上人体肠胃消化功能较弱，食用过多的乌鸡汤会加重肠胃的负担，不利于消化，也会对睡眠造成一定的影响，所以一般不建议晚上喝乌鸡汤 。
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