吃百合能降尿酸吗?怎么吃百合降尿酸呢?
吃百合能降尿酸 。
【吃百合能降尿酸吗】百合中富含钾元素及多种维生素,还含有秋水仙碱 , 能够抑制白细胞异化,碱化尿液,促进尿酸的排泄 。再者百合还富含淀粉,蛋白质,脂肪以及钙,磷,铁,镁,锌,硒,维生素B1,维生素B2,维生素C,泛酸,胡萝卜素等营养成分 , 具有养阴润肺,清心安神,增强机体免疫力等功效 , 有助于降低尿酸,缓解痛风性关节炎 。百合将尿酸可以这么吃:
百合大米粥
材料:百合15克(干品),大米80克,冰糖20克 。
做法:
1,百合洗净,用水泡软,大米洗净 。
2,将百合和大米一同放入砂锅中,加水熬煮成粥 。
3 , 依据个人口味,加冰糖调味即可 。
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