练了很久了，但是人鱼线还是不明显，请问体脂多少能练出人鱼线
10%-12% 。
【体脂多少能练出人鱼线】一般来说，想要练出人鱼线 ， 体脂要在20%左右，这时全身各部位就腰腹部较松弛，稍加锻炼就能见到人鱼线，体脂降至6%-13% ， 是男性的理想型身材，全身各部位脂肪不松弛，人鱼线线条和腹肌分块明显 。
推荐阅读
- 是先吃燕窝还是先喝水
- 人鱼线怎么练效果更好
- 汽车在低速无缘无故熄火是什么原因 汽车在低速无缘无故熄火什么原因
- 成都退休人员医保个人账户划入政策解读
- 广东征兵条件2021年标准和要求时间 2023年广东兵役登记对象要求
- 成都成华区跳蹬河社区卫生服务中心四价及九价HPV疫苗预约公告
- 成都护照办理流程 成都护照办理流程和费用2021
- 清明节吃清明果的意义和作用
- 广东省2023年兵役登记通告 广东省2021年征兵公告