【长时间吃花生对身体有哪些作用】我妈妈天天吃花生，想请问长时间吃花生对身体有哪些作用？
1、提高智力，花生有10多种氨基酸 ， 其中赖氨酸是提高智力的好帮手 。而谷氨酸和天门冬氨酸，能够使细胞发育更加的完备 ， 还能够使人的记忆力得到提高，精神也更加的专注 。
2、润肺止咳 ， 花生里面含有丰富脂肪油，它的润肺止咳效果比较好 。
3、美容养颜，花生含有的儿茶素具有延缓衰老抗氧化的功效，赖氨酸可以促使细胞再生 。
4、通乳下奶 ， 花生通乳下奶的功效非常好，并且花生含有蛋白质是哺乳期女性所需的营养物质 。
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