【阳光玫瑰葡萄吃了会长胖吗】
最近在减肥，想知道阳光玫瑰葡萄吃了会长胖吗？
会 。
阳光玫瑰葡萄含糖量达10%-30%，属于高糖量食物，如果长期过量食用阳光玫瑰葡萄 ， 会使得摄入糖分过多，无法在机体的新陈代谢过程中被消化吸收，最终会转化成脂肪在体内堆积 。
一般情况下 ， 如果适量食用的话，是不会达到长胖的效果，适量食用还可以健胃开脾，缓解疲劳，降低胆固醇 ， 延缓衰老 。
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