牛油果孕妇怎么吃最好

【牛油果孕妇怎么吃最好】
邻居说孕妇可以多吃牛油果,请问牛油果孕妇怎么吃最好?

可直接食用,也可适当添加牛奶榨汁一起吃,牛油果富含叶酸,能防止胎儿先天性血管畸形,孕妇吃是有利于胎儿发育的 。

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