变相体罚意为：通过对人精神、心里等身体以外的部分造成伤害，从而让人觉得身体受到了伤害 。
1、体罚必须是惩罚，不是体育惩罚，如体育课时跑步热身、定期段考等 。
2、体罚必须是诉诸身体，如语言羞辱、罚款等就不是体罚 。
3、体罚必须造成身体或心理的痛苦，如私下罚站两分钟 。例如：明知学生脚伤，却罚他站两分钟，是体罚 。
4、未造成身体痛苦，但造成心理痛苦，又系藉由控制身体而行之者，是体罚 ， 如强迫学生当众罚站两分钟等 。
【什么叫变相体罚】5、身体上的痛苦不以痛楚为限，所有生理感官上的不舒适均是，如以强迫憋尿 。教师体罚学生的定义 直接的肉体打击是体罚，罚站、罚跑、罚跪、罚面壁、罚体力劳动、罚抄写是变相体罚，威胁、呵斥、讽刺、挖苦、辱骂、刁难等心理攻击也是变相体罚，甚至是比直接的身体打击更易伤害学生的体罚，批评也有变相体罚之谦 。
