牛油果吃多了会长胖吗


牛油果听说是偶一种十分有脂肪的果实,那么牛油果吃多了会长胖吗?
【牛油果吃多了会长胖吗】
看个人体质 。
牛油果中含有丰富的营养物质,如蛋白质和脂肪,以及一些丰富的维生素 , 而且100g牛油果的热量是160大卡,热量相对来说比较高,如果吃多了 , 可能会导致营养过剩,而转化为脂肪储存,但是不一定会导致长胖,因为长胖是许多脂肪的积累,所以主要根据个人体质而异 , 但是牛油果确实是一种比较容易能引起发胖的食物,如果是在减肥期间的话,则最好不要食用 。

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