【减肥早餐吃粽子可以吗】又到了吃粽子的时候，家人给我寄了一大堆粽子，而在减肥早餐吃粽子可以吗？
一般并不建议吃 。
虽然早晨人体胃部没有任何食物，消化功能较好 ， 但是粽子是热量较高的食物，且富含淀粉含量，并不利于消化 ， 还会刺激肠胃 ， 增加肠胃负担，因此减肥早餐一般不建议吃粽子，最好选择饱腹又瘦身的食物 ， 比如：面包、面条、鸡蛋等 。
【减肥早餐吃粽子可以吗】又到了吃粽子的时候，家人给我寄了一大堆粽子，而在减肥早餐吃粽子可以吗？
一般并不建议吃 。
虽然早晨人体胃部没有任何食物，消化功能较好 ， 但是粽子是热量较高的食物，且富含淀粉含量，并不利于消化 ， 还会刺激肠胃 ， 增加肠胃负担，因此减肥早餐一般不建议吃粽子，最好选择饱腹又瘦身的食物 ， 比如：面包、面条、鸡蛋等 。
