冬枣来姨妈可以吃吗


月经期可以吃冬枣吗?会不会影响经期?。?

经期可以适量吃冬枣 。
【冬枣来姨妈可以吃吗】冬枣不仅含有丰富的维生素、微量元素 , 同时也含有蛋白质和其他各种营养元素,适量食用对身体有好处 。月经期间适量的吃点冬枣能满足身体营养所需,增强身体抵抗力,同时冬枣里面的铁元素含量较高,能够达到补气养血的功效,因此月经期间适当的吃点冬枣是可以的 。

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