洋葱生吃能减肥吗


洋葱生吃能减肥吗

【洋葱生吃能减肥吗】洋葱生吃对减肥有所帮助 。
洋葱营养丰富,含有大量的维生素和微量元素,能抑制人体内脂肪的增生 , 帮助机体新陈代谢加速,洋葱是刺激性食物,脂肪含量也比较少 , 能起到辅助减肥的作用,但是对于肠胃不好的人群来说,生吃可能会对机体造成影响,导致腹痛腹泻等症状出现,所以建议胃肠道不好的人群将洋葱弄熟后再吃 。

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