【吃火龙果可不可以减肥】
最近女朋友在减肥 ， 要我去买点火龙果 ， 请问吃火龙果可不可以减肥？
火龙果具有独特的健康益处 ， 丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质，可以提供人体基础的必须脂肪酸 ， 抗氧化剂可以帮助人体维持健康状态 。火龙果中的膳食纤维，可以解决便秘问题，改善消化系统，帮助排出代谢废物 ， 而纤维素，可以让人体有饱腹感，稳定血糖水平，控制进食欲望，防止胰岛素分泌过多导致体重增加 。
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