【石榴是带籽一起吃吗】听说石榴籽是可以吃的 ， 那么石榴是带籽一起吃吗？
建议吃石榴不带籽一起吃 。
石榴籽质地坚硬，食用时口感不佳容易造成牙齿损伤，且食用后不易被肠胃消化吸收，容易增加胃肠道负担，引发或加重腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
虽然石榴籽无毒且营养价值较高 ， 但食用后可能会刺激胃粘膜，对于消化道会造成一定的负担，不适合肠胃虚弱人群食用 。
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