【山药可以当主食吗】
山药可以当主食吗
山药不可以当主食 。
虽然山药主要成分也是淀粉，但是山药淀粉含量远低于米饭和馒头等主食，山药吃多以后容易胀气，脾胃消化功能不好的人要尽量少吃山药 ， 以免出现腹胀、腹泻的症状 ， 吃了山药可以减少其余主食的摄入量 。
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