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喝酒不上脸的方法

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喝酒不上脸的方法

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文章目录
一、喝酒不上脸的方法
二、喝酒“上脸”与酒量的大小有关吗
三、喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝
喝酒不上脸的方法1、喝酒不上脸的方法
饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜 。
估计饮酒多时,提前服用vb族直至应酬渐少,以保护肝脏 。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内vb族含量 。
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。
2、 喝酒脸红好还是不好
喝酒脸红有一个好处就是你可以同别人说自己已经喝多了,可以装醉,不让别人过度劝酒 。喝酒脸红是不好的,这种人不宜多喝,身体发红其实就是一种提示,体内积累了大量的乙醛,喝的过多乙醛就会让肝脏不堪重负,时间长了会对身体造成损坏,小编劝大家不要酗酒 。
3、喝酒脸白是怎么回事
酒桌上还有一种人,就是喝酒脸不红,往往别人认为特别能喝,其实不然,小编就是这种人,因此吃了不少苦头 。喝酒脸白的人其实是体内同时缺少乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,也就是说身体更难分解过多的酒精,所以喝酒脸发白的人尤其要控制好不要喝太多,小伙伴们以后也不要灌喝酒脸发白的人,伤不起啊!
有学者认为是面部血管的过敏反应 。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5~10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状 。
喝酒“上脸”与酒量的大小有关吗未必有 。喝酒“上脸”的原因很多,其中常见的原因是喝酒后产生了乙醛 。乙醛有一定的刺激作用,可使毛细血管扩张,导致脸发红 。
酒的主要成分是乙醇,乙醇进入人体后,在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛,乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢 。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降,乙醛不能有效降解,体内乙醛堆积,导致局部血管扩张,在脸部就表现为“上脸”了 。
有的人喝酒脸不红,但没喝两口就感到头晕,再多喝两口就脸色发白而醉倒 。
这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降,导致乙醇不能有效降解,只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇,体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒 。
【喝酒不上脸的方法】喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 。
因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关 。有研究表明,男性肝脏的承受能力是每天48g酒精,而女性更少 。
48g的酒精相当于白兰地100ml,或威士忌120ml,或绍兴酒250ml,或啤酒1000ml.如果超过这个量持续喝上3~5年,或者两周内有大量饮酒史,就会出现肝脏损害 。
摄入酒精的计算公式为:摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量 。以啤酒为例:750ml×0.08×0.8=48克,即每天喝一瓶啤酒,患酒精肝的危险性就会大增 。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%,男女患病率为8:1.另外,研究对300多名患者的调查显示,酒精肝发病明显呈年轻化,占新发肝硬化的六成左右,其中80%的患者在40岁左右,最年轻的酒精肝患者年仅26岁 。

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