我昨天在外面的时候买了一些柿子，柿子看起来蛮有食欲的，请问一下，柿子有什么营养?。?
柿子果肉中含有较为丰富的维生素、糖分、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的食用一些柿子有补充营养、促进代谢等好处 。
【柿子有什么营养】柿子在秋季时成熟上市，新鲜的柿子，汁水较为充沛 ， 果肉清甜可口，深受人们的欢迎，柿子的营养价值也比较的高 ， 若喜欢吃柿子的话，可以在柿子上市的时候适当的购买食用 。
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