【阿胶怎么吃效果最好】
阿胶怎么吃效果最好？
阿胶烊化后单独口服补血效果比较好 。
阿胶具有补血、止血、润肺、止咳等功效 。可将阿胶、冰糖用沸水或药汁适量冲开 ， 搅拌 ， 放冷后即可服用 。对于亏气亏血的人群来说，在吃阿胶的同时也可以多吃高蛋白、有营养的食物，效果更好 。比如可以吃一些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡蛋、桂圆、葡萄等食物 。
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