冬枣和猕猴桃哪个维C含量高


请问一下冬枣和猕猴桃那个的维生素C含量高?

冬枣的维C含量比猕猴桃的高 。
【冬枣和猕猴桃哪个维C含量高】冬枣和猕猴桃都含有丰富的维生素C , 但是冬枣中维生素C的含量远远高于猕猴桃,每100克冬枣中的维生素C含量约为200~500毫克 , 而猕猴桃的维生素含量为60~200毫克 。而且冬枣中还含有人体所需的多种氨基酸以及维生素A、维生素B、维生素D、维生素E,每天适量吃一些冬枣就可以满足一天的维生素C供应 。

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