【板栗可以怎么吃】
昨天在超市的时候买了一些板栗，我平时都是买的糖炒栗子，没有买过这种，请问一下，板栗可以怎么吃？
板栗味道可口，营养价值高，食用板栗的时候，可以直接生吃 ， 或者加糖炒熟，做成糖炒板栗吃，也可以煮汤食用，味道都比较不错，在选择的时候按照自己的饮食习惯决定即可 。
板栗的食用口感很好，而且还富有营养 ， 板栗中含有维生素、矿物质、淀粉、膳食纤维等营养成分，适量食用板栗可以为身体补充营养、促进代谢、提高身体免疫力，对健康很有好处，在选择板栗的食用方式时，不用太局限，也可以进行组合搭配 。
推荐阅读
- 板栗炖鸡是补气血的吗
- 板栗炖鸡是甜的吗
- 霜降节气的特点和风俗
- 霜降节气需要注意什么
- 制动液是什么油 刹车油的区别 制动液是什么油 制动液和刹车油的区别
- 霜降节气是秋天吗
- 甘蔗空心了能吃吗
- 制动液位过低是什么意思
- 制动液位过低警告灯亮还能开多久 制动液液位过低警告灯亮还能开多久