想知道喝陈皮水会失眠吗？
【喝陈皮水会失眠吗】一般不会 。
陈皮本身有燥湿、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用 ， 是有助于睡眠质量的，但是一般不建议在晚上饮用陈皮水，因为可能会导致摄入过多的水分，容易造成夜尿增多 ， 从而影响了睡眠质量 。
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【喝陈皮水会失眠吗】一般不会 。
陈皮本身有燥湿、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用 ， 是有助于睡眠质量的，但是一般不建议在晚上饮用陈皮水，因为可能会导致摄入过多的水分，容易造成夜尿增多 ， 从而影响了睡眠质量 。
