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安全性行为：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响 。男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题，身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤 。
安全亲密关系：要考虑到体质以及年龄等因素 。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适 。中年人一周1~2次 。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整 。
宽衣裸睡：为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能 。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽 。
早晨赖床：早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床，侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床 。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡 。
勤上卫生间：不要憋尿，人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高 。不要憋大便，不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收 。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成便秘 。
随着社会的发展，近年来男性健康日、医院男性科、各种男性学方面的科普逐渐深入，男性开始了像女性走进医院看妇科一样看男科 。但现实中还有很多男性讳疾忌医 。从临床数据看：男性看病的频率要比女性低3成，20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯，80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期 。【3 五大坏习惯悄然夺走男人健康】
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