【胡萝卜含叶黄素吗】
胡萝卜含叶黄素吗
胡萝卜含有叶黄素 。
叶黄素又被称为植物黄体素 ， 是一种类胡萝卜素，主要在颜色较深的蔬菜当中，叶黄素的抗氧化成分可以改善夜盲症，对保护眼睛有很好的作用，胡萝卜叶黄素含量丰富，适量吃胡萝卜可以为人体补充叶黄素，经常用眼的人群平时可以可多吃一些含叶黄素多的食物，对缓解视疲劳、改善视力有一定帮助 。
推荐阅读
- 胡萝卜含糖量高吗
- 摩托车敲缸是什么原因引起的
- 桂花会过敏吗
- 胡萝卜可不可以生吃吗
- 山楂熬水怎么熬
- 胡萝卜生吃有什么好处
- 桂花和枸杞一起喝有什么功效
- 车上USB接口可以直接给手机充电吗
- 2023年唐山市可以燃放烟花爆竹吗 2023年唐山市可以燃放烟花爆竹吗