减肥期间可以吃夏威夷果吗？
减肥期间可以少量吃夏威夷果 。
夏威夷果所含的脂肪为不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入，在一定程度上会提高食物热效应，从而使得进食本身引起大量能量的消耗，并且夏威夷果的营养价值很好 ， 其中的营养物质能让身体变得更加健康 。
【减肥期间可以吃夏威夷果吗】但是夏威夷果是一种高热的坚果，其中油脂含量特别高，所以减肥期间应该少吃 。
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