减肥能吃八宝粥吗？
减肥期间一般是不建议吃八宝粥的 。
【减肥能吃八宝粥吗】八宝粥里含有红枣、桂圆、花生、大米，同时还加有一定糖分，热量较高，熬粥过程中米熬得较烂，胃肠道很容易吸收，会使得血糖迅速上升，八宝粥糖分高、热量高、饱腹感较差，容易感到有饥饿感，不利于减肥 。
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