请问核桃仁生吃还是熟吃好？
都好 。
【核桃仁生吃还是熟吃好】针对不同的人群，有着生吃和熟吃的吃法，普通人一般是建议生吃的 ， 因为这样可以避免核桃的营养成分流失，对里面的不饱和脂肪酸和维生素E的活性是可以很好的保留 。
老年人可以熟吃，用盐将其炒熟后食用 ， 可以滋补肾精、补虚填髓，所以不管生吃还是熟吃都是挺好的食用方法 。
请问核桃仁生吃还是熟吃好？
都好 。
【核桃仁生吃还是熟吃好】针对不同的人群，有着生吃和熟吃的吃法，普通人一般是建议生吃的 ， 因为这样可以避免核桃的营养成分流失，对里面的不饱和脂肪酸和维生素E的活性是可以很好的保留 。
老年人可以熟吃，用盐将其炒熟后食用 ， 可以滋补肾精、补虚填髓，所以不管生吃还是熟吃都是挺好的食用方法 。
