核桃的营养很丰富，那么核桃仁怎么吃补脑效果更好？
【核桃仁怎么吃补脑效果更好】核桃仁本身就具有不错的健脑效果 ， 建议可以生吃核桃，通过细嚼慢咽，有益于对核桃仁的吸收，核桃也还可以煲汤喝，里面可以放些黑芝麻、山药、龙眼肉之类的，这样的搭配食用，有着不错的补脑效果 。
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【核桃仁怎么吃补脑效果更好】核桃仁本身就具有不错的健脑效果 ， 建议可以生吃核桃，通过细嚼慢咽，有益于对核桃仁的吸收，核桃也还可以煲汤喝，里面可以放些黑芝麻、山药、龙眼肉之类的，这样的搭配食用，有着不错的补脑效果 。
