【减肥能吃烤鸭吗】
最近在减肥，想知道减肥能吃烤鸭吗？
减肥期间不建议吃烤鸭 。
因为烤鸭的热量比较高，油脂也很多，吃了可能会出现脂肪堆积的情况 ， 会影响减肥的效果 。
肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量 ， 过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是避免热量超标，减少热量的摄入，增加能量消耗 。
所以像烤鸭这类高热量食品不建议减肥期间食用 。
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