仰卧起坐是一个腹部运动，很多人在减肥的时候都会做 ， 但是每天只做50个仰卧起坐的话，可以减肚子吗？50个仰卧起坐消耗多少卡路里?。?
可以减 。
仰卧起坐是一项腹部运动，可以增强腹部肌肉力量，减少腹部脂肪堆积，而每天做50个，算是运动量比较大的，因此对于大多数群体而言，坚持下来都可以起到减肚子效果 。
【每天50个仰卧起坐可以减肚子吗】但需注意的是，由于这项运动是从腰腹牵涉到颈椎，因此腰腹、脊柱、颈椎有病变的患者，都不宜使用这种方式进行减肥，以免导致病情加重 。
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